魔術-破解換人術
Sunday, January 26, 2014
Friday, January 17, 2014
A GERMAN WONDERLAND - AMAZING
This is an update for the German Wonderland. Enjoy.
It is still not finished but is growing as they will soon run out of space.
It was started by two brothers as a place to show their hobby, then it grew by leaps & bounds.
Soon they were joined by other 'Model Railroad Clubs' and other craftsmen. Some were electricians, model makers, Carpenters, computer programmers. This was about 5 years ago.
Their latest finished area is the airport. Planes look like they are flying and landing.
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Tuesday, January 7, 2014
微波爐的突沸
Watch out !!! It may explode !!!值得再看一次並告訴家人朋友!
驚死人！....竟然有這款效應！ 突沸--很重要的常識！
驚死人！....竟然有這款效應！ 突沸--很重要的常識！
驚死人！ ....竟然有這款效應！
突沸--很重要的常識！
一位朋友要泡一杯即溶咖啡。
他將一杯水放進微波爐裡去加熱。
（這個動作他做過了無數次的）
我不確定他設定加熱時間是幾分鐘?
但他告訴我，他要把水加熱到沸騰的程度。
當他以為微波爐加熱完畢，去將那杯水拿出來。
當他看了那杯水後，發現水並沒有沸騰。
可就在那一瞬間，那一杯水在他的臉上爆開來了。
他的杯子卻保持完好，直到他將那杯子丟出。
但由於不明的龐大能量使所有的水都飛潑到了他的臉上，他整個的臉便都起了水泡，至少有１度和２度的灼傷。
救赴醫院，他的主治醫師說，這是一種相當普遍的意外事件。
只是傷癒後可能留下水泡處的傷痕，左眼的視力也可能會損失掉一部份。
醫生因而警告：
水是絕對不能在微波爐中去單獨加熱的。
如果要用這方法去給水加熱時，杯子裡應該放一些東西。
例如：木製的攪伴棒，或茶包等東西。這是用來幫助擴散能量的。
醫生最後並建議，需要開水或熱水，無論如何宜將水放在水壺或茶壺內去煮。
那加熱方式會比較安全的。用微波爐加熱，應該不只是水才對。
純粹液體，都會突然滾沸。
（請將這資訊傳遞給你關心的家人與朋友）
Monday, December 30, 2013
狐狸雪中尋獵物-Fox hunting
Fox hunting under snow in an incredible way / 狐狸雪中尋獵物的特異功能
A red fox pinpoints field mice buried deep beneath the snow, using his sensitive hearing and the magnetic field of the North Pole to plot his trajectory.
‘狐疑‘一詞源出於狐狸的超能力可以聽出冰下(冰凌的流動聲嚮)和雪下(動物移動的聲音)的動靜而決定前途有沒有潛在的危險或機會。
A red fox pinpoints field mice buried deep beneath the snow, using his sensitive hearing and the magnetic field of the North Pole to plot his trajectory.
‘狐疑‘一詞源出於狐狸的超能力可以聽出冰下(冰凌的流動聲嚮)和雪下(動物移動的聲音)的動靜而決定前途有沒有潛在的危險或機會。
Saturday, December 28, 2013
Monday, December 23, 2013
排毒最強的食物
1.地瓜SweetPotato所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，連皮一起烤，一起吃掉
2.綠豆MungBeens具清熱解毒，除濕利尿，消暑解渴功效，多喝綠豆湯有利排毒消腫煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用
3.燕麥Oats能滑順通便，促進糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動發揮通便排毒的作用打成汁來喝，可加入頻果、? 眶撠恣A是不錯的選擇
4.薏仁Job’sTears可促進體內血液循環，水分代謝，發揮利尿效果，有助於改善水腫型肥胖將薏仁煮熟後加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品
5.小米Millet不含麩質，不會刺激腸道壁，容易被消化小米粥很適合排毒，有清熱利尿的效果，營養豐富，也有助美白
6.糙米BrownRice具吸水、吸脂作用，能整腸利便，有助於排毒每天早餐來一杯糙米豆將或糙米粥，是不錯的排毒方法
7.紅豆SmallRedBeans紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿在睡前將紅豆用電鍋墩煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆水當水喝能有效促進排毒
8.胡蘿蔔Carrot對改上便秘很有效，也富含B-胡蘿蔔素，可中和毒素能清熱解毒，潤腸通便打成果汁+蜂蜜+檸檬汁等飲用有利排毒
9.山藥Yam可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖而且增加免疫功能以生食最好，將去皮山藥+鳳梨切小塊打汁，有健胃整腸之功能
10.牛蒡Lappa牛蒡可促進血液循環，新陳代謝並有調整腸胃功能的效果所含的膳食纖維可以保有水分，軟化糞便，有助排毒，消除便秘將其作成牛蒡茶，隨時飲用，長期服用
11.蘆筍Asparagus蘆筍含多種營養素，所含的天門冬與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分有利排毒蘆筍的筍尖富含維生素A! ，料理時可將尖端為漏水面，能保存最多營養素滋味又好
12.洋蔥Onion洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，含有豐富的硫和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒煮一鍋洋蔥蔬菜湯，加入花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖蔬果能分解體內累積的毒素，有助排便
13.蓮藕LotusRoot蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出，藉此淨化血液將其榨成汁+蜂蜜飲用，也可以小火加溫+糖，趁熱時喝
14.白蘿蔔Radish白蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥如果想利用蘿蔔來排毒，則適合生食，打成汁或涼拌方式食用
15.山茼蒿含豐富的維生素A，可維護肝臟，有助體內毒素排出將山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡蘿蔔、? c子、蘋果、綜合堅果等蔬果一起打成精力湯飲用，是很不錯的選擇
16.地瓜葉SweetPotato’sLeft地瓜葉先為質柔細，不苦澀，容易有飽足感，有能促進胃腸蠕動，預防便秘將地瓜葉洗淨青燙+大蒜+少許鹽油拌勻就是一道美味餐
17.蘿蔔葉Radish’sLeft含有豐富的維生素和纖維質，有促進食慾、活潑腸道的作用，也能改善便秘將蘿蔔葉打成汁+少許蜂蜜一起食用，常喝可排毒和保健
18.川七葉片含有降血糖的成分，並能治療習慣性便秘，減少身體負擔把川七、蕃茄、苜蓿芽、黃甜椒、奇異果等蔬果，加上綜合堅果少許的百香果汁或蘋果醋，混合打成汁飲用
19.醋Vinegar有利於人體的新陳代謝，可排出體? 漯獄藺坁娃閬荇灠ㄞh勞還有利尿通便的效果每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用，有助健康
2.綠豆MungBeens具清熱解毒，除濕利尿，消暑解渴功效，多喝綠豆湯有利排毒消腫煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用
3.燕麥Oats能滑順通便，促進糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動發揮通便排毒的作用打成汁來喝，可加入頻果、? 眶撠恣A是不錯的選擇
4.薏仁Job’sTears可促進體內血液循環，水分代謝，發揮利尿效果，有助於改善水腫型肥胖將薏仁煮熟後加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品
5.小米Millet不含麩質，不會刺激腸道壁，容易被消化小米粥很適合排毒，有清熱利尿的效果，營養豐富，也有助美白
6.糙米BrownRice具吸水、吸脂作用，能整腸利便，有助於排毒每天早餐來一杯糙米豆將或糙米粥，是不錯的排毒方法
7.紅豆SmallRedBeans紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿在睡前將紅豆用電鍋墩煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆水當水喝能有效促進排毒
8.胡蘿蔔Carrot對改上便秘很有效，也富含B-胡蘿蔔素，可中和毒素能清熱解毒，潤腸通便打成果汁+蜂蜜+檸檬汁等飲用有利排毒
9.山藥Yam可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖而且增加免疫功能以生食最好，將去皮山藥+鳳梨切小塊打汁，有健胃整腸之功能
10.牛蒡Lappa牛蒡可促進血液循環，新陳代謝並有調整腸胃功能的效果所含的膳食纖維可以保有水分，軟化糞便，有助排毒，消除便秘將其作成牛蒡茶，隨時飲用，長期服用
11.蘆筍Asparagus蘆筍含多種營養素，所含的天門冬與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分有利排毒蘆筍的筍尖富含維生素A! ，料理時可將尖端為漏水面，能保存最多營養素滋味又好
12.洋蔥Onion洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，含有豐富的硫和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒煮一鍋洋蔥蔬菜湯，加入花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖蔬果能分解體內累積的毒素，有助排便
13.蓮藕LotusRoot蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出，藉此淨化血液將其榨成汁+蜂蜜飲用，也可以小火加溫+糖，趁熱時喝
14.白蘿蔔Radish白蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥如果想利用蘿蔔來排毒，則適合生食，打成汁或涼拌方式食用
15.山茼蒿含豐富的維生素A，可維護肝臟，有助體內毒素排出將山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡蘿蔔、? c子、蘋果、綜合堅果等蔬果一起打成精力湯飲用，是很不錯的選擇
16.地瓜葉SweetPotato’sLeft地瓜葉先為質柔細，不苦澀，容易有飽足感，有能促進胃腸蠕動，預防便秘將地瓜葉洗淨青燙+大蒜+少許鹽油拌勻就是一道美味餐
17.蘿蔔葉Radish’sLeft含有豐富的維生素和纖維質，有促進食慾、活潑腸道的作用，也能改善便秘將蘿蔔葉打成汁+少許蜂蜜一起食用，常喝可排毒和保健
18.川七葉片含有降血糖的成分，並能治療習慣性便秘，減少身體負擔把川七、蕃茄、苜蓿芽、黃甜椒、奇異果等蔬果，加上綜合堅果少許的百香果汁或蘋果醋，混合打成汁飲用
19.醋Vinegar有利於人體的新陳代謝，可排出體? 漯獄藺坁娃閬荇灠ㄞh勞還有利尿通便的效果每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用，有助健康
~祝大家健康快樂
Saturday, December 21, 2013
Wednesday, December 18, 2013
Saturday, December 14, 2013
Friday, December 13, 2013
笑笑
笑一笑
同學你叫什麼？
大學時有位室友在校園遇到一個美女，一見鍾情，每天魂不守舍。 一天中午我和他外出吃飯時，見美女進了一家麵館，於是我們也尾隨進去。 我勸他抓緊表白，於是他鼓足勇氣，走上前去，憋紅了臉問道：
「同學你叫什麼？」 那美女愣愣地看著我同學：「我叫牛肉麵。」 室友當時就傻了，我在旁邊笑翻了！
工作八小時
一個發生在歐洲的笑話。 日本客戶很生氣的對承包廠商罵道： 「你明明說好二十四個小時準時交貨的，為何拖了三天才交！」 廠商不慌不忙的辯解道：「因為我們一天工作八個小時！」
少來這一套
秀萍：「最近有一個久沒聯絡的同學一直來找我，好煩喔！」 秋茹：「他有什麼事？」 秀 萍：「他推銷一套百科全書。」 秋 茹：「你用什麼方法拒絕他？」 秀 萍：「半開玩笑地跟他說：『少來這一套』。」 秋 茹：「那他有什麼反應？」 秀 萍：「結果他又介紹我另一套！
開的快一點
今天搭計程車出去，我叫那司機開的快一點。 司機開到路上的人我都看不清楚，連飆四個紅燈， 然後我擔心的問司機：不用這麼急的，不然可能會讓你吊銷駕照的。 只見那司機很淡定的說道， 放心。。。我沒有駕照。
如果你講慢一點的話
前段時間，我去超市，結賬台上有兩個外國友人在我前面結賬。 店員問：「Can you speak Chinese?」 兩個外國友人用中文回答：「如果你講慢一點的話，我們可以聽懂！」 店員接著說：「Can……you……speak……Chinese?」
大學時有位室友在校園遇到一個美女，一見鍾情，每天魂不守舍。 一天中午我和他外出吃飯時，見美女進了一家麵館，於是我們也尾隨進去。 我勸他抓緊表白，於是他鼓足勇氣，走上前去，憋紅了臉問道：
「同學你叫什麼？」 那美女愣愣地看著我同學：「我叫牛肉麵。」 室友當時就傻了，我在旁邊笑翻了！
工作八小時
一個發生在歐洲的笑話。 日本客戶很生氣的對承包廠商罵道： 「你明明說好二十四個小時準時交貨的，為何拖了三天才交！」 廠商不慌不忙的辯解道：「因為我們一天工作八個小時！」
少來這一套
秀萍：「最近有一個久沒聯絡的同學一直來找我，好煩喔！」 秋茹：「他有什麼事？」 秀 萍：「他推銷一套百科全書。」 秋 茹：「你用什麼方法拒絕他？」 秀 萍：「半開玩笑地跟他說：『少來這一套』。」 秋 茹：「那他有什麼反應？」 秀 萍：「結果他又介紹我另一套！
開的快一點
今天搭計程車出去，我叫那司機開的快一點。 司機開到路上的人我都看不清楚，連飆四個紅燈， 然後我擔心的問司機：不用這麼急的，不然可能會讓你吊銷駕照的。 只見那司機很淡定的說道， 放心。。。我沒有駕照。
如果你講慢一點的話
前段時間，我去超市，結賬台上有兩個外國友人在我前面結賬。 店員問：「Can you speak Chinese?」 兩個外國友人用中文回答：「如果你講慢一點的話，我們可以聽懂！」 店員接著說：「Can……you……speak……Chinese?」
Thursday, December 12, 2013
酒干倘賣無的真實故事
值得一读的感动故事！
酒干倘卖无的真实故事，300万人看完因此落泪
2013-10-09 松竹梅家政 蚌埠松竹梅家政服务有限公司
《酒干倘卖无》是一首80年代从台湾传遍华夏大地的歌曲。“酒干倘卖无”的意思是闽南语“有空酒瓶卖吗？”……
这首歌来自于一个真实的故事：
一个跛脚的老人靠收集空酒瓶养活自己，老人有些聋哑，不会说话，孤单的一个人，生活够苦的了。
有一天他在街上捡到一个孩子，他欣喜异常，认为是上天赐给他唯一的礼物。
老人将孩子带回家，用辛苦收来的空酒瓶，换钱买廉价的奶粉，让那个小女孩活了下来，女孩在6岁的时候捡了一条小狗，取名旺才。
小狗，聋哑老人，小女孩相依为命地生活在一起，小女孩的童年就在那一堆如山的空酒瓶中成长。
天生的好嗓子让她成为聋哑人的传话机，在每个清晨女孩牵着老人，拄着拐杖。
女孩大声的喊着：酒干倘卖无、酒干倘卖无。
再后来，小女孩长大了，恋爱了，她爱上了一个作词家。
年青的作词家一穷二白，但很爱她，带她走进了艺术天地，为她写了很多歌，对老人也非常好，每次来都会帮老人运酒瓶，和老人比划着说话，逗旺才......
然而有一天，女孩成名了，生活发生了质的变化，房子，汽车，周围追求的人......女孩还是很爱男孩，劝他和她一起住进大别墅，不要回酒瓶屋了，因为又聋又哑的父亲，让她觉得羞辱！
男孩不愿意，仍和老人来往，后来女孩越来越忙，名气越来越大，生活完全由经济人安排。
老人想念女儿，央求男孩带他去找女儿，但是还没进演唱会的大门就被哄出来了......
再后来女孩也烦了，丢给老头一笔钱让他不要再打扰，老人擦干了含泪的眼睛，没要女孩的一分钱，走时还留下女孩一直爱吃的一小袋松子！
男孩看不过去了，找女孩理论，女孩心里听不进任何劝言，因为两人地位悬殊，最终只能分手。
但老人终因思念女孩终于病倒了，男孩只好央求女孩，希望她能回家看看老人，女孩没听他的！
就在这时，男孩打听到女孩唱歌的地方，他告诉了老人，老人挣扎着要去看女儿最后一面。
不料走在路上，一辆卡车飞驰过来，眼看就要撞着老人了，老狗旺才猛地拱向了老人，旺才就这样死了。
男孩知道后决定为女孩写最后一首歌，他连夜赶，顶着长期的贫困和思念，在他身体快不行的时候，写下了这首歌，让人送给了那个女孩。
男孩写完歌词后也离开了人世间，演唱会上女孩不情愿地打开纸条，这首歌的歌词大意是：
多么熟悉的声音，
陪我多少年风和雨，
从来不需要想起，
永远也不会忘记。
没有天哪有地，
没有地哪有家，
没有家哪有你，
没有你哪有我，
假如你不曾养育我，
给我温暖的生活，
假如你不曾保护我，
我的命运将会是什么！
是你抚养我长大，
陪我说第一句话，
是你给我一个家，
让我与你共同拥有它，
虽然你不能开口
说一句话，
却更能明白人世间的
黑白与真假，
虽然你不会表达你的真情，
却付出了
热忱的生命，
远处传来你
多么熟悉的声音，
让我想起你
多么慈祥的心灵，
什么时候
你再回到我身旁，
让我再和你一起唱，
酒干倘卖无，
酒干倘卖无...........
&am p;nbsp; 多年前的往事一一在现，堆积如山的空酒瓶，聋哑的父亲，为了给她买一包松子累晕在酷暑的街头，还有小狗旺才拖着尾巴和她玩耍！......女孩哭了，她终于良心发现，愧疚，伤心，不安！
她反复学着这首歌，最后登台的时候，她通知乐队加最后一首歌《酒干倘卖无》。
女孩忘情地唱着，台下所有的人震惊了，所有的人都流下了眼泪，女孩在台上讲述了自己的身世，然后不顾一切地跑向了医院，她要见自己的父亲。
当老人看到女儿时，一行老泪缓缓从腮边流下，老人什么也说不出口，只是微笑的看着女儿，慢慢的闭上了眼睛，女孩撕心裂肺的哭喊着，泣不成声......
这就是《酒干倘卖无》，一个真实的故事......
百善孝为先！
献给所有爱慕虚荣的年轻人，也包括我！
也许，我们的父母，不曾带给我们优越的环境和更多的财务，但是他们却尽最大的能力，把我们养大，把他们最好的时光和经历都给了我们。
从呱呱坠地到咿呀学语，从慢慢会爬到渐渐行走，再到长大成人，他们付出了毕生经历和心血。
好好爱我们的父母吧，父母的养育恩，我们一辈子也报答不完。
正念正语：
亲，看了这个故事，相信今后再听到《酒干倘卖无》，你一定会有更多感动......
但，这远远不够！
歌词唱到：假如你不曾养育我，给我温暖的生活，假如你不曾保护我，我的命运将会是什么？
想象一下，假如没有父母，我们的命运会怎样？
父母的养育之恩，不论怎样回报，都还不尽吧......
亲，感动之余，想一想，如何才能更好地报答父母吧。照顾我们，父母唯恐不及；感恩父母，我们也该唯恐不及！
愿与君共勉！
Saturday, December 7, 2013
張大千的愛痕湖
张大千《爱痕湖》
今年4月，一些媒体刊登了一条消息：国画大师张大千的一幅画《爱痕湖》，在北京嘉德拍卖公司拍出1.008亿元人民币的天价，这在中国绘画史上是空前的。当时，我正在美国休斯敦探望大女儿。说实话，我心里也很激动。爸爸的画价值连城，能为中国、为东方甚至全世界所认可，是值得庆幸的。
此画如此昂贵，成了人们茶余饭后的话题，也有人对我说：“张心庆，你是张大千的女儿，肯定有他的画，不说多，两三张总是会有的……”我哭笑不得。我不可能逢人就解释，“文革”期间，这些画早就被抄了……过去的事，老重复说也没有意思。
过去的就让它过去吧!真的，我现在也算得上是个“无产者”。我后悔吗?怨恨吗?不，什么都不。人不能抱着过去的恩恩怨怨不放手。爸爸曾教育过我 ：“好女不穿嫁时衣，好儿不吃分家田”，人总得自力更生，独立坚强地生活。这些(画)是有形资产，损失了不算什么。我心灵的财富，那才是取之不尽，用之不竭的珍宝。
很多年前，我就想写写爸爸张大千，让世人知道，他究竟是怎样的一个人;在一张张绚烂画作的背后，他有着一颗怎样的心灵;作为一位享誉东方的绘画大师，除了有炉火纯青的绘画技艺，他的心中又蕴藏着哪些秘密。我想，这些才是爸爸留给我最宝贵的遗产。
爸爸教我做人道理
1930年，我出生在上海，那时，爸爸31岁。我们家祖籍广东番禺。这事儿，爸爸说过不止100遍。阿公(祖父)原来是个小盐官，阿婆(祖母)是位大家闺秀，聪明能干，诗、书、画、刺绣都很在行，是方圆几十里有名的绣女。阿婆什么都好，就是爱包办子女婚姻，子女都很孝顺她，也不反抗。我父母的婚姻就是阿婆包办的，以致他们之间没有感情。母亲曾正蓉结婚11年，才生了我一个女儿，爸爸的事业心特别强，时常在外东奔西走，很少在家，更何况他们两人是包办婚姻呢。
我一生有过4位母亲。因为当时的社会环境，爸爸既然组织了这样一个家庭，我也感受到它的温暖，那就接受它吧! 我爱我的爸爸，也爱他身边的人，就像我妈妈说的：“我爱我的丈夫，也爱他的父母以及每一位家庭成员。”
爸爸在我幼小的心灵中，播下的第一颗种子，就是“孝敬老人、关爱老人”。我现在已经是一位81岁的老人了，但5岁时的一个场景，我至今还记得。
1935年，我家住在安徽省宣城市郎溪县，阿婆卧病在床，爸爸从北京特意回来看望她。一进门，爸爸就给阿婆磕头，说：“您老人家病了，我没有回家伺候您，是最大的不孝，请您想开些，不要生气……”爸爸急急忙忙去了厨房，端来一大盆热水，他把阿婆抱起来，给她洗脸、洗手、剪指甲，然后把阿婆脚上的袜子脱掉，我一看，惊呆了，阿婆竟有一双被扭曲的小脚。爸爸耐心地将裹脚布一圈一圈地解开，给奶奶轻轻地洗脚，慢慢地按摩。那时候，爸爸在中国 已是小有名气的画家，可是回到老家，他竟然还能为阿婆洗脚……我对爸爸有了更进一步的认识。
爸爸是一个很重情谊、懂得感恩的人。他不止一次对我们几个孩子说：“我幼年时，家里贫寒，你们的奶奶为了一家人的生活，常给别人绣花、做嫁妆; 家里的事情全靠你们的三伯母照应，她把我拉扯大，我永远忘不了长兄为父、长嫂为母。”因此，爸爸成年后努力画画，把这个家的担子担起来。每当爸爸开了画展回家，总是买最好的东西送给哥哥嫂嫂，然后才是自己的妻子。对我们小一辈的子女也是如此，把好的先给侄儿侄女，最后才是我们。爸爸有兄弟四人，加上下一辈的子女总共有二三十人，有困难，大家一起想办法，谁有能耐，谁就多担一点。
爸爸不但管家里的人，还主动帮助他的学生甚至学生的家属。有一次，一位师兄的妻子生病住院，家里没钱，爸爸便拿出我和妹妹上学的学费，交了住院费。我曾经写过一首小诗：“……爸爸的手是画画的手、神秘的手，可以呼风唤雨，改天换地。想什么，画什么，要什么，有什么。爸爸的手是平凡的手、勤劳的手、 智慧的手。给奶奶梳头、洗脚、剪指甲，把病中的女儿从深夜背到黎明，给朋友烧菜、做饭、炖鸡汤……”他教给我许多做人的道理。
“画美，心灵更美”
1943年，我刚上初中，已经有了基本的是非观念。我们家里兄弟姐妹上学，爸爸从不硬性要求成绩好坏。但有一点，他对子女们的生活习惯、道德品质非常重视。给我印象最深的是，张家的子孙后代有三戒：戒烟、戒酒、戒赌。因此，我们的大家庭中，没有一人敢抽烟、喝酒、赌博。
一个偶然的机会，我在报纸上看见一则有关爸爸的小故事，标题是《张大千――世界上最富的穷人》，我打心眼里赞成这一点。上世纪30年代到40年代末，爸爸常在各地开画展，收入不菲，但奇怪的是，我们家并不富裕。根据爸爸的收入，我们家完全可以购置田产，住豪门大宅，可我们的家却“富可敌国，穷无立锥之地。”家里的住房，全是租借朋友的。
钱究竟去了哪里?大部分用来 买古画。爸爸不断地钻研、临摹，特别喜欢一些艺术大家，如石涛、八大山人、唐伯虎、郑板桥等人的作品。只要喜欢的，是真迹，爸爸就不惜重金买下收藏。渐渐地，他成了古画的专家、收藏家和鉴定家。爸爸为了画出自己的风格，大胆向古人学习，向民间学习。临摹敦煌壁画时，他不知花了多少财力、物力，还向银行贷款，听说把一家私人银行都拖垮了。他日以继夜地在敦煌洞子里画呀画，进敦煌时满头青丝，出来时两鬓斑白，那时他才40多岁。
爸爸以画画谋生，但从不吝啬。无论是达官贵人、平民百姓，只要喜欢爸爸的画，向他开口，他都痛快应允，不取分文。1940年抗战时期，我们家住在四川青城山上的青宫庙，爸爸经常要带许多画具和纸张上山写生，他请了一位叫王青云的人抬滑竿。一天，王青云提出请爸爸给他画个像，爸爸答应了。第二天，王青云大清早来到我们家，手上还提着一只山鸡。爸爸说：“老王啊，你怎么不给我抓一只活的来，这么美的山鸡，画下来多好呀!真可惜……”老王看着自己的画像，高兴极了。
1963年，爸爸和我有一次去香港。我们住的酒店有两位负责打扫卫生的服务员，他们怯生生地对爸爸说：“我们想请您画一张画。”没想到爸爸笑了，“你们怎么不早说呢?我还以为你们不喜欢我的画。你们每天为 我做这么多事，我怎么能不感谢你们呢?我马上动手画。”
那天，爸爸给他们画了一张松下老人，一张花卉。旁边一位客人看得入神，要出高价买这两幅画，爸爸不给，说早有主了。客人一看是服务生，惊讶地说：“我还不如他们?”爸爸生气了：“你有钱可以在我画展时买，我对朋友一视同仁，我们只是工作职业不同，没有贫富贵贱之分，你好自为之吧!”爸爸把画交给服务员时，他们激动地说：“张老先生，您的画美，心灵更美。”他们深深地向父亲鞠躬，表示感谢。
最值钱的遗产
爸爸是一个精力充沛、勤奋努力的人。每天有画不完的画，写不完的字，吟不完的诗，爬不完的山，走不完的路。每次他外出游览回家，不管多少天的长途跋涉，必定把当天的“功课”做完，画画、写字直到黎明。
童年时，我们最大的乐趣，就是几个兄弟姐妹晚上围在爸爸的画桌旁，跟他聊天。记得有一次，我傻乎乎地问爸爸：“徐伯伯(徐悲鸿)的马画得好还是你画得好?”爸爸没理我，我又问：“齐伯伯(齐白石)的虾画得好还是你画得好?”爸爸瞪了我一眼说：“你真没礼貌，小小年纪，不能随便评论老一辈。徐伯伯是专门画马的，当然比爸爸画得好，齐伯伯画虾也比爸爸画得好，我是向他们学习的。爸爸知道自己很笨，所以很勤奋。”
爸爸为人谦逊，常说自己是最 笨的人。他在50岁之前，遍游祖国名山大川，50岁之后周游欧美各洲，先后在香港、印度、阿根廷、巴西、美国等地居住，游遍欧洲、美洲、日本、朝鲜、东南亚等地的名胜古迹。所到之处，他写了大量的诗词和写生稿，积累了用之不竭的创作素材。
自从1949年爸爸离开大陆，寓居海外，到他去世的数十年间，我们只见过一次面。但我知道，爸爸像个“万能博士”，不仅艺术有所成就，还会搞园林、雕刻、烹饪……无论身在何处，他宴请宾客都在家里，还是亲自动手。当年在台北，爸爸和张学良，还有当时的台政府高官张群是至交，大家称他们“三张”。他们在爸爸家聚会，饭还没吃完，爸爸发现张学良将军不知什么时候出去了。后来才知道，他跑到厨房里，去揭墙上的菜单。原来，他见爸爸的菜做得精致，想拿去收藏 。这秘密被大家发现后，都争先恐后去拿爸爸的菜单。凡是在爸爸家里当过差的厨师，离开后去开餐馆，生意都火得要命。有的餐厅连名字都是爸爸给取的，其中一家叫“青城山”，招牌菜取名“大千鸡”、“大千鱼”……
爸爸为了追求艺术，从不计较个人得失。1956年，他在巴黎时，主动要求与西方艺术大师毕加索见面，连翻译都不赞成，认为如果毕加索不见，岂不是丢了你东方大师的面子。爸爸为了东西方艺术交流，多次请见，最终见到了毕加索，他和爸爸谈得很好，毕加索说：“绘画艺术，在你们东方。”
爸爸一生没有什么豪言壮语，但我理解他是热爱祖国的。1952年，爸爸离开香港赴海外侨居时，正是他经济上最困难的时期。他把身边最珍贵的古画《韩熙载夜宴图》、《潇湘图》、《万壑松风图》，及一批敦煌卷子、古代名画，以极低的价格半卖半送给了祖国。当时，美国人出高价要买，爸爸没有答应。他说：“这三幅古画是中国的珍宝，不能流入外国人手中，我不能做遗臭万年的事。谁叫大陆是我的 母亲、我的祖国，儿不嫌母丑，狗不嫌家贫，这是我的选择。”爸爸离开大陆后，1954年，我母亲曾正蓉把爸爸临摹的敦煌壁画279幅捐献给了四川省博物馆，爸爸非常支持。
1983年4月2日，爸爸在台北因心脏病发，医治无效病逝。爸爸过世那年，海峡两岸局势不稳定，兄弟姐妹只能望洋兴叹，没能在爸爸墓前叩拜。爸爸生前留下许多的画和古迹，都捐给了海峡两岸的博物馆，就连他的住所“摩耶精舍”都捐献了，这些就是他对祖国的奉献，对祖国的爱。
直到今天，爸爸的教导仍常在我耳边回响：“一个人没有开阔的心胸，怎画得出雄伟壮丽的山河;不喜爱动物飞禽，怎画得出奔腾的骏马，可爱的小鸟;不热爱大自然，怎画得出参天的大树，美丽的花朵……”我在心里不止一次地说：爸爸，这些才是您给我最最值钱的遗 产，我深深地爱着您，永远爱您。
今年4月，一些媒体刊登了一条消息：国画大师张大千的一幅画《爱痕湖》，在北京嘉德拍卖公司拍出1.008亿元人民币的天价，这在中国绘画史上是空前的。当时，我正在美国休斯敦探望大女儿。说实话，我心里也很激动。爸爸的画价值连城，能为中国、为东方甚至全世界所认可，是值得庆幸的。
此画如此昂贵，成了人们茶余饭后的话题，也有人对我说：“张心庆，你是张大千的女儿，肯定有他的画，不说多，两三张总是会有的……”我哭笑不得。我不可能逢人就解释，“文革”期间，这些画早就被抄了……过去的事，老重复说也没有意思。
过去的就让它过去吧!真的，我现在也算得上是个“无产者”。我后悔吗?怨恨吗?不，什么都不。人不能抱着过去的恩恩怨怨不放手。爸爸曾教育过我 ：“好女不穿嫁时衣，好儿不吃分家田”，人总得自力更生，独立坚强地生活。这些(画)是有形资产，损失了不算什么。我心灵的财富，那才是取之不尽，用之不竭的珍宝。
很多年前，我就想写写爸爸张大千，让世人知道，他究竟是怎样的一个人;在一张张绚烂画作的背后，他有着一颗怎样的心灵;作为一位享誉东方的绘画大师，除了有炉火纯青的绘画技艺，他的心中又蕴藏着哪些秘密。我想，这些才是爸爸留给我最宝贵的遗产。
爸爸教我做人道理
1930年，我出生在上海，那时，爸爸31岁。我们家祖籍广东番禺。这事儿，爸爸说过不止100遍。阿公(祖父)原来是个小盐官，阿婆(祖母)是位大家闺秀，聪明能干，诗、书、画、刺绣都很在行，是方圆几十里有名的绣女。阿婆什么都好，就是爱包办子女婚姻，子女都很孝顺她，也不反抗。我父母的婚姻就是阿婆包办的，以致他们之间没有感情。母亲曾正蓉结婚11年，才生了我一个女儿，爸爸的事业心特别强，时常在外东奔西走，很少在家，更何况他们两人是包办婚姻呢。
我一生有过4位母亲。因为当时的社会环境，爸爸既然组织了这样一个家庭，我也感受到它的温暖，那就接受它吧! 我爱我的爸爸，也爱他身边的人，就像我妈妈说的：“我爱我的丈夫，也爱他的父母以及每一位家庭成员。”
爸爸在我幼小的心灵中，播下的第一颗种子，就是“孝敬老人、关爱老人”。我现在已经是一位81岁的老人了，但5岁时的一个场景，我至今还记得。
1935年，我家住在安徽省宣城市郎溪县，阿婆卧病在床，爸爸从北京特意回来看望她。一进门，爸爸就给阿婆磕头，说：“您老人家病了，我没有回家伺候您，是最大的不孝，请您想开些，不要生气……”爸爸急急忙忙去了厨房，端来一大盆热水，他把阿婆抱起来，给她洗脸、洗手、剪指甲，然后把阿婆脚上的袜子脱掉，我一看，惊呆了，阿婆竟有一双被扭曲的小脚。爸爸耐心地将裹脚布一圈一圈地解开，给奶奶轻轻地洗脚，慢慢地按摩。那时候，爸爸在中国 已是小有名气的画家，可是回到老家，他竟然还能为阿婆洗脚……我对爸爸有了更进一步的认识。
爸爸是一个很重情谊、懂得感恩的人。他不止一次对我们几个孩子说：“我幼年时，家里贫寒，你们的奶奶为了一家人的生活，常给别人绣花、做嫁妆; 家里的事情全靠你们的三伯母照应，她把我拉扯大，我永远忘不了长兄为父、长嫂为母。”因此，爸爸成年后努力画画，把这个家的担子担起来。每当爸爸开了画展回家，总是买最好的东西送给哥哥嫂嫂，然后才是自己的妻子。对我们小一辈的子女也是如此，把好的先给侄儿侄女，最后才是我们。爸爸有兄弟四人，加上下一辈的子女总共有二三十人，有困难，大家一起想办法，谁有能耐，谁就多担一点。
爸爸不但管家里的人，还主动帮助他的学生甚至学生的家属。有一次，一位师兄的妻子生病住院，家里没钱，爸爸便拿出我和妹妹上学的学费，交了住院费。我曾经写过一首小诗：“……爸爸的手是画画的手、神秘的手，可以呼风唤雨，改天换地。想什么，画什么，要什么，有什么。爸爸的手是平凡的手、勤劳的手、 智慧的手。给奶奶梳头、洗脚、剪指甲，把病中的女儿从深夜背到黎明，给朋友烧菜、做饭、炖鸡汤……”他教给我许多做人的道理。
“画美，心灵更美”
1943年，我刚上初中，已经有了基本的是非观念。我们家里兄弟姐妹上学，爸爸从不硬性要求成绩好坏。但有一点，他对子女们的生活习惯、道德品质非常重视。给我印象最深的是，张家的子孙后代有三戒：戒烟、戒酒、戒赌。因此，我们的大家庭中，没有一人敢抽烟、喝酒、赌博。
一个偶然的机会，我在报纸上看见一则有关爸爸的小故事，标题是《张大千――世界上最富的穷人》，我打心眼里赞成这一点。上世纪30年代到40年代末，爸爸常在各地开画展，收入不菲，但奇怪的是，我们家并不富裕。根据爸爸的收入，我们家完全可以购置田产，住豪门大宅，可我们的家却“富可敌国，穷无立锥之地。”家里的住房，全是租借朋友的。
钱究竟去了哪里?大部分用来 买古画。爸爸不断地钻研、临摹，特别喜欢一些艺术大家，如石涛、八大山人、唐伯虎、郑板桥等人的作品。只要喜欢的，是真迹，爸爸就不惜重金买下收藏。渐渐地，他成了古画的专家、收藏家和鉴定家。爸爸为了画出自己的风格，大胆向古人学习，向民间学习。临摹敦煌壁画时，他不知花了多少财力、物力，还向银行贷款，听说把一家私人银行都拖垮了。他日以继夜地在敦煌洞子里画呀画，进敦煌时满头青丝，出来时两鬓斑白，那时他才40多岁。
爸爸以画画谋生，但从不吝啬。无论是达官贵人、平民百姓，只要喜欢爸爸的画，向他开口，他都痛快应允，不取分文。1940年抗战时期，我们家住在四川青城山上的青宫庙，爸爸经常要带许多画具和纸张上山写生，他请了一位叫王青云的人抬滑竿。一天，王青云提出请爸爸给他画个像，爸爸答应了。第二天，王青云大清早来到我们家，手上还提着一只山鸡。爸爸说：“老王啊，你怎么不给我抓一只活的来，这么美的山鸡，画下来多好呀!真可惜……”老王看着自己的画像，高兴极了。
1963年，爸爸和我有一次去香港。我们住的酒店有两位负责打扫卫生的服务员，他们怯生生地对爸爸说：“我们想请您画一张画。”没想到爸爸笑了，“你们怎么不早说呢?我还以为你们不喜欢我的画。你们每天为 我做这么多事，我怎么能不感谢你们呢?我马上动手画。”
那天，爸爸给他们画了一张松下老人，一张花卉。旁边一位客人看得入神，要出高价买这两幅画，爸爸不给，说早有主了。客人一看是服务生，惊讶地说：“我还不如他们?”爸爸生气了：“你有钱可以在我画展时买，我对朋友一视同仁，我们只是工作职业不同，没有贫富贵贱之分，你好自为之吧!”爸爸把画交给服务员时，他们激动地说：“张老先生，您的画美，心灵更美。”他们深深地向父亲鞠躬，表示感谢。
最值钱的遗产
爸爸是一个精力充沛、勤奋努力的人。每天有画不完的画，写不完的字，吟不完的诗，爬不完的山，走不完的路。每次他外出游览回家，不管多少天的长途跋涉，必定把当天的“功课”做完，画画、写字直到黎明。
童年时，我们最大的乐趣，就是几个兄弟姐妹晚上围在爸爸的画桌旁，跟他聊天。记得有一次，我傻乎乎地问爸爸：“徐伯伯(徐悲鸿)的马画得好还是你画得好?”爸爸没理我，我又问：“齐伯伯(齐白石)的虾画得好还是你画得好?”爸爸瞪了我一眼说：“你真没礼貌，小小年纪，不能随便评论老一辈。徐伯伯是专门画马的，当然比爸爸画得好，齐伯伯画虾也比爸爸画得好，我是向他们学习的。爸爸知道自己很笨，所以很勤奋。”
爸爸为人谦逊，常说自己是最 笨的人。他在50岁之前，遍游祖国名山大川，50岁之后周游欧美各洲，先后在香港、印度、阿根廷、巴西、美国等地居住，游遍欧洲、美洲、日本、朝鲜、东南亚等地的名胜古迹。所到之处，他写了大量的诗词和写生稿，积累了用之不竭的创作素材。
自从1949年爸爸离开大陆，寓居海外，到他去世的数十年间，我们只见过一次面。但我知道，爸爸像个“万能博士”，不仅艺术有所成就，还会搞园林、雕刻、烹饪……无论身在何处，他宴请宾客都在家里，还是亲自动手。当年在台北，爸爸和张学良，还有当时的台政府高官张群是至交，大家称他们“三张”。他们在爸爸家聚会，饭还没吃完，爸爸发现张学良将军不知什么时候出去了。后来才知道，他跑到厨房里，去揭墙上的菜单。原来，他见爸爸的菜做得精致，想拿去收藏 。这秘密被大家发现后，都争先恐后去拿爸爸的菜单。凡是在爸爸家里当过差的厨师，离开后去开餐馆，生意都火得要命。有的餐厅连名字都是爸爸给取的，其中一家叫“青城山”，招牌菜取名“大千鸡”、“大千鱼”……
爸爸为了追求艺术，从不计较个人得失。1956年，他在巴黎时，主动要求与西方艺术大师毕加索见面，连翻译都不赞成，认为如果毕加索不见，岂不是丢了你东方大师的面子。爸爸为了东西方艺术交流，多次请见，最终见到了毕加索，他和爸爸谈得很好，毕加索说：“绘画艺术，在你们东方。”
爸爸一生没有什么豪言壮语，但我理解他是热爱祖国的。1952年，爸爸离开香港赴海外侨居时，正是他经济上最困难的时期。他把身边最珍贵的古画《韩熙载夜宴图》、《潇湘图》、《万壑松风图》，及一批敦煌卷子、古代名画，以极低的价格半卖半送给了祖国。当时，美国人出高价要买，爸爸没有答应。他说：“这三幅古画是中国的珍宝，不能流入外国人手中，我不能做遗臭万年的事。谁叫大陆是我的 母亲、我的祖国，儿不嫌母丑，狗不嫌家贫，这是我的选择。”爸爸离开大陆后，1954年，我母亲曾正蓉把爸爸临摹的敦煌壁画279幅捐献给了四川省博物馆，爸爸非常支持。
1983年4月2日，爸爸在台北因心脏病发，医治无效病逝。爸爸过世那年，海峡两岸局势不稳定，兄弟姐妹只能望洋兴叹，没能在爸爸墓前叩拜。爸爸生前留下许多的画和古迹，都捐给了海峡两岸的博物馆，就连他的住所“摩耶精舍”都捐献了，这些就是他对祖国的奉献，对祖国的爱。
直到今天，爸爸的教导仍常在我耳边回响：“一个人没有开阔的心胸，怎画得出雄伟壮丽的山河;不喜爱动物飞禽，怎画得出奔腾的骏马，可爱的小鸟;不热爱大自然，怎画得出参天的大树，美丽的花朵……”我在心里不止一次地说：爸爸，这些才是您给我最最值钱的遗 产，我深深地爱着您，永远爱您。
令人憂慮，不閱讀的中國人
一名印度工程師所寫《令人憂慮，不閱讀的中國人》紅遍網路。
【文章內容似指大陸中國人，其實我們台灣中國人也不相上下吧！】
近日，一名印度工程師所寫《令人憂慮，不閱讀的中國人》紅遍網路。
他說，或許不應過分苛責。但我只是憂慮，如果就此疏遠了靈魂，未來的中國可能會為此付出代價。
【全文如下】：
我在從飛往上海的飛機上。正是長途飛行中的睡眠時間，機艙已熄燈，我吃驚地發現，不睡覺玩iPad的，基本上都是中國人，而且他們基本上都是在打遊戲或看電影，沒見有人讀書。這一幕情景一直停留在我的腦海裡。其實在法蘭克福機場候機時，我就注意到，德國乘客大部分是在安靜地閱讀或工作。中國乘客大部分人要麼在穿梭購物，要麼在大聲談笑和比較價格。現在的中國人似乎有些不耐煩坐下來安靜地讀一本書。
一次我和一位法國朋友一起在虹橋火車站候車，這位第一次來中國的朋友突然問我："為什麼中國人都在打電話或玩手機，沒有人看書？"我一看，確實如此。人們都在打電話（大聲談話）、低頭發短信、刷微博或打遊戲。或喧囂地忙碌，或孤獨地忙碌，唯獨缺少一種滿足的安寧。
據媒體報導，中國人年均讀書0.7本，與韓國的人均7本，日本的40本，俄羅斯的55本相比，中國人的閱讀量少得可憐。在中國各地中小城鎮最繁榮的娛樂業就算麻將館和網吧了，一個萬多人的小鎮，有幾十個麻將館五六家網吧是常事。中老年人參與到麻將，青年人上網，少年兒童看電視。中國人的娛樂生活幾乎就濃縮為麻將、上網和看電視。不管是在網吧，還是在大學的電腦室，我們可以看到，大多數都在玩遊戲，少部分在聊天。
在網上和圖書館查閱資料或讀書的學生少之又少。再看看各部門領導，一天忙於應付各種檢查、應酬、飯局。讀書已經變成了學者的專利，也許很多學者也不看書了。這確實讓人擔憂。
中國人不愛讀書有四個方面的原因：
一是國民文化素質偏低；
二是從小沒有養成閱讀的良好習慣；
三是"應試教育"，讓孩子們沒有時間和精力去讀課外書；
四是好書越來越少。
日本管理大師大前研一的著作《低智商社會》意外地觸動了中國人的敏感神經。他在書中說：在中國旅行時發現，城市遍街都是按摩店，而書店卻寥寥無幾，中國人均每天讀書不足15分鐘，人均閱讀量只有日本的幾十分之一，中國是典型的"低智商國家"，未來毫無希望成為發達國家！
在這個世界上有兩個國家的人最愛讀書，一個是以色列，另一個是匈牙利。以色列人均每年讀書64本。當孩子稍稍懂事時，幾乎每一個母親都會嚴肅地告訴他：書裡藏著的是智慧，這要比錢或鑽石貴重得多，而智慧是任何人都搶不走的。
猶太人是世界上唯一一個沒有文盲的民族，就連猶太人的乞丐也是離不開書的。在猶太人眼裡，愛好讀書看報不僅是一種習慣，更是人所具有的一種美德。這裡說一個最典型的例子，在"安息日"，所有的猶太人都要停止所有商業和娛樂活動，商店、飯店、娛樂等場所都得關門停業，公共汽車要停運，就連航空公司的班機都要停飛，人們只能待在家中"安息"祈禱。但有一件事是特許的，那就是全國所有的書店都可以開門營業。而這一天光顧書店的人也最多，大家都在這裡靜悄悄地讀書。
另一個國家匈牙利，它的國土面積和人口都不足中國的百分之一，但卻擁有近兩萬家圖書館，平均每500人就有一座圖書館，而中國平均45.9萬人才擁有一所圖書館。匈牙利也是世界上讀書風氣最濃的國家，常年讀書的人數達500萬以上，占人口的1/4還多。知識就是力量，知識就是財富。一個崇尚讀書學習的國家，當然會得到豐厚的回報。
以色列人口稀少，但人才濟濟。建國雖短，但諾貝爾獎獲得者就有8個。以色列環境惡劣，國土大部分是沙漠，而以色列卻把自己的國土變成了綠洲，生產的糧食不但自己吃不完，還源源不斷地出口到其他國家。
而匈牙利，諾貝爾獎得主就有14位，涉及物理、化學、醫學、經濟、文學、和平等眾多領域，若按人口比例計算，匈牙利是當之無愧的"諾獎大國"。他們的發明也非常多，可謂數不勝數，有小物件，也有尖端產品。一個區區小國，因愛讀書而獲得智慧和力量，靠著智慧和力量，將自己變成了讓人不得不服的"大國"。
記得有一位學者說過：一個人的精神發育史，應該是一個人的閱讀史，而一個民族的精神境界，在很大程度上取決於全民族的閱讀水準；一個社會到底是向上提升還是向下沉淪，就看閱讀能植根多深，一個國家誰在看書，看哪些書，就決定了這個國家的未來。讀書不僅僅影響到個人，還影響到整個民族，整個社會。要知道：一個不愛讀書的民族，是可怕的民族；一個不愛讀書的民族，是沒有希望的民族。
【文章內容似指大陸中國人，其實我們台灣中國人也不相上下吧！】
近日，一名印度工程師所寫《令人憂慮，不閱讀的中國人》紅遍網路。
他說，或許不應過分苛責。但我只是憂慮，如果就此疏遠了靈魂，未來的中國可能會為此付出代價。
【全文如下】：
我在從飛往上海的飛機上。正是長途飛行中的睡眠時間，機艙已熄燈，我吃驚地發現，不睡覺玩iPad的，基本上都是中國人，而且他們基本上都是在打遊戲或看電影，沒見有人讀書。這一幕情景一直停留在我的腦海裡。其實在法蘭克福機場候機時，我就注意到，德國乘客大部分是在安靜地閱讀或工作。中國乘客大部分人要麼在穿梭購物，要麼在大聲談笑和比較價格。現在的中國人似乎有些不耐煩坐下來安靜地讀一本書。
一次我和一位法國朋友一起在虹橋火車站候車，這位第一次來中國的朋友突然問我："為什麼中國人都在打電話或玩手機，沒有人看書？"我一看，確實如此。人們都在打電話（大聲談話）、低頭發短信、刷微博或打遊戲。或喧囂地忙碌，或孤獨地忙碌，唯獨缺少一種滿足的安寧。
據媒體報導，中國人年均讀書0.7本，與韓國的人均7本，日本的40本，俄羅斯的55本相比，中國人的閱讀量少得可憐。在中國各地中小城鎮最繁榮的娛樂業就算麻將館和網吧了，一個萬多人的小鎮，有幾十個麻將館五六家網吧是常事。中老年人參與到麻將，青年人上網，少年兒童看電視。中國人的娛樂生活幾乎就濃縮為麻將、上網和看電視。不管是在網吧，還是在大學的電腦室，我們可以看到，大多數都在玩遊戲，少部分在聊天。
在網上和圖書館查閱資料或讀書的學生少之又少。再看看各部門領導，一天忙於應付各種檢查、應酬、飯局。讀書已經變成了學者的專利，也許很多學者也不看書了。這確實讓人擔憂。
中國人不愛讀書有四個方面的原因：
一是國民文化素質偏低；
二是從小沒有養成閱讀的良好習慣；
三是"應試教育"，讓孩子們沒有時間和精力去讀課外書；
四是好書越來越少。
日本管理大師大前研一的著作《低智商社會》意外地觸動了中國人的敏感神經。他在書中說：在中國旅行時發現，城市遍街都是按摩店，而書店卻寥寥無幾，中國人均每天讀書不足15分鐘，人均閱讀量只有日本的幾十分之一，中國是典型的"低智商國家"，未來毫無希望成為發達國家！
在這個世界上有兩個國家的人最愛讀書，一個是以色列，另一個是匈牙利。以色列人均每年讀書64本。當孩子稍稍懂事時，幾乎每一個母親都會嚴肅地告訴他：書裡藏著的是智慧，這要比錢或鑽石貴重得多，而智慧是任何人都搶不走的。
猶太人是世界上唯一一個沒有文盲的民族，就連猶太人的乞丐也是離不開書的。在猶太人眼裡，愛好讀書看報不僅是一種習慣，更是人所具有的一種美德。這裡說一個最典型的例子，在"安息日"，所有的猶太人都要停止所有商業和娛樂活動，商店、飯店、娛樂等場所都得關門停業，公共汽車要停運，就連航空公司的班機都要停飛，人們只能待在家中"安息"祈禱。但有一件事是特許的，那就是全國所有的書店都可以開門營業。而這一天光顧書店的人也最多，大家都在這裡靜悄悄地讀書。
另一個國家匈牙利，它的國土面積和人口都不足中國的百分之一，但卻擁有近兩萬家圖書館，平均每500人就有一座圖書館，而中國平均45.9萬人才擁有一所圖書館。匈牙利也是世界上讀書風氣最濃的國家，常年讀書的人數達500萬以上，占人口的1/4還多。知識就是力量，知識就是財富。一個崇尚讀書學習的國家，當然會得到豐厚的回報。
以色列人口稀少，但人才濟濟。建國雖短，但諾貝爾獎獲得者就有8個。以色列環境惡劣，國土大部分是沙漠，而以色列卻把自己的國土變成了綠洲，生產的糧食不但自己吃不完，還源源不斷地出口到其他國家。
而匈牙利，諾貝爾獎得主就有14位，涉及物理、化學、醫學、經濟、文學、和平等眾多領域，若按人口比例計算，匈牙利是當之無愧的"諾獎大國"。他們的發明也非常多，可謂數不勝數，有小物件，也有尖端產品。一個區區小國，因愛讀書而獲得智慧和力量，靠著智慧和力量，將自己變成了讓人不得不服的"大國"。
記得有一位學者說過：一個人的精神發育史，應該是一個人的閱讀史，而一個民族的精神境界，在很大程度上取決於全民族的閱讀水準；一個社會到底是向上提升還是向下沉淪，就看閱讀能植根多深，一個國家誰在看書，看哪些書，就決定了這個國家的未來。讀書不僅僅影響到個人，還影響到整個民族，整個社會。要知道：一個不愛讀書的民族，是可怕的民族；一個不愛讀書的民族，是沒有希望的民族。
Friday, December 6, 2013
枸杞中含有一種沒有見過的維生素
杞中含有一種沒有見過的維生素
英國，法國的醫學科研工作者對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為的“X維素”，也稱為駐顏維生素。經
動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維 內蓄積，促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老 還童作用表現為：對腦細胞和
內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾 蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
醫早已認可枸杞延年益壽，枸杞的祛疾延齡作用由來已久，早在“詩經”，“山海經”中均有記載。中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人
體免疫力， 在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升 高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。此外，枸杞能
抑制脂肪 在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化 酶的活性。
西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現，枸杞至少含有：以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，
（胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高 的），3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多醣。
據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿蔔素能抗老，抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化
及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較 為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的
胡蘿蔔素，則某 些癌症發病率可大為降低，尤其是口腔，肺，前列腺，皮膚和肝癌等 。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。
枸杞食療配方：1,草龍珠蜜汁枸杞子：枸杞子，龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適
量水入蒸籠蒸20分鐘。 常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。 2,枸杞枇杷膏：枸杞子，枇杷果，黑芝麻，桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷
果，桃仁切碎，枸杞子，黑芝麻洗淨加水浸 泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃
縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於 晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。
偏方治老花眼配方如下：中型馬鈴薯一個去皮，蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;粗胡蘿蔔一截去皮。放在攪拌機，攪成一杯，最好即飲。食
二，三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細小的字都看的見，一清二楚， 老花鏡根本用不上。
如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上 連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
1。用雙手中指來回按摩眉毛20次;
2。用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
3。用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;
4。用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，20次再逆時針;
5。用雙手拇指按摩耳根20次;
6。用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉次20。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。
我的父親年近60歲了，前幾年還在談論一位同齡的同事戴上老花鏡的事，從去年開 始自己在讀書看報時，眼前的字竟也有些模糊起來。因不甘
心眼睛失去“青春”，便開始留意起防治老花眼的方法。通過堅持飲用朋友告訴他一個偏方-枸杞蜂蜜茶，如今耳不聾眼不花，讀書看報不用戴
眼鏡。
枸杞，具有補腎益精，養肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補 ，美容，長壽的佳品，與人參，何首烏並稱益壽中草藥的“三寶。早在古代
，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直“養老奉親書”中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。
“本草正義”中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不 致陰衰，助陽而能使陽旺。南宋大詩人陸游年老時曾
眼睛昏花，後來 因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。”
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素，還含有甜菜鹼，菸鹼，牛磺酸，乙維 生素以及鈣，磷，鐵等物質。現代醫學研究證明，枸杞不僅能用
於防 治糖尿病，高血脂症，肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值 。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素，進入人體後可在酶的作用下，轉化
成 維生素答：維生素甲向來被稱為保護眼睛，防止視力退化的特效維生 素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。
步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可 參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗乾淨後放入杯中，再用開水兌 入。
待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲 用。每日晨起，睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。
此外還有幾個偏方：1。枸杞酒 取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗淨，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密 封瓶口。每日振搖
酒瓶一次，15浸泡天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，20克每次飲。 2。枸杞粥 優質枸杞50克，粳
米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。 3。枸杞蛋 雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好
後吃蛋 喝湯。連吃天為一療程3-5 ，停一天後繼續食用。一般3個療程即可見效。
“痛風偏方之枸杞法” 枸杞：它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷 代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品
。枸杞子能夠有效 抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。枸杞除了當中藥使用外，也 是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。枸杞
作為藥品其應用 早已相當廣泛。
現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節，抗氧化，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，降血脂，降 血糖，降血壓，補腎，保肝，明目，養顏，健腦，排毒
，保護生殖系 統，抗輻射損傷十六項功能。
具體吃法是：早晚各吃一次，每次兩季度，用開水沖泡，一併吃下去，然後隨著 年齡的增長，慢慢加大份量。
其原理就是補腎：腎好了，痛風病也會好，同時也會對心血管疾病有很好的療效。， 這個說法與中醫“五行”理論相對應（我相信“五行”理
論）。
下面順便說說枸杞四季的吃：春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單 獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人
陽氣生髮，比如說黃芪 等。 夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果 配伍菊花，金銀花，綠茶等，飲用後感覺心
曠神怡。尤其是與菊花配 伍，可以滋陰明目，清除肝火。 秋天，空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚 霜也難以抵擋
蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如 雪梨，川貝，百合，玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性 的食品，如山楂
等，以達“酸甘化陰”之效。 冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞 子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊
肉，肉蓯蓉，巴戟天，金 匱腎氣丸等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
“枸杞單偏方集錦” 1枸杞：又稱枸杞子，紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既可作為堅 果食用，又是一味功效卓著的傳統中藥材，
自上而下就是滋補養人的 上品，有延衰抗老的功效，的以又名“卻老子”。春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種
營養豐富的保健品。枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼，玉蜀黃素，酸漿果紅素等特殊營養成分 ，使其具有不同凡響的保健功效。
功效：枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素格A1，為b1，b2，等鈣，鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子。歷代醫家治
療肝血不足，腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲 症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物 。民間也習用枸杞子治療
慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方 。
枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎，抗衰老 ，止消渴，暖身體，抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓，血脂和血糖 的作
用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝，促進肝細胞再生。
適用人群：適合所有人食用，用眼過度，老人更加適合。
適用量：每天100克左右。 特別提示：有酒味的枸杞已經變質，不可食用。 枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
警惕! 13种食物比砒霜还毒
许多食物正常时是美味营养的好食品，但一旦不新鲜、发芽，或是采用非常规手段催熟后，就会出现不利身体健康的毒素，有一些甚至会危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱，在制作孩子的食物时，更要注意不要让这些食材上了餐桌
一、青西红柿
一、青西红柿
青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
二、烂白菜
食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。
三、无根豆芽
在生产过程中，多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。
四、鲜黄花菜
鲜黄花极有毒，干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。若先将黄花菜在开水中冲烫一下，然后用凉水浸泡2小时以上，中间换一次水，鲜黄花菜就无毒了。
五、发芽的土豆
发芽土豆(马铃薯)的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高，食用易中毒。因此，发芽和表皮发绿的马铃薯不宜食用。
六、腐烂的生姜
腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
七、长霉的茶叶
茶叶发霉是受了青霉、曲霉污染的结果，倘若喝了发霉的茶叶水，轻则引起头晕、腹泻、重则可以引起重要器官坏死。
八、长斑的红薯
是由于感染黑斑菌所致，吃后易中毒。
九、发黄的银耳
变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成，吃了可引起头晕、肚痛和腹泻等中毒现象。
十、未腌透的咸菜
腌菜时如果放盐量不足，腌制时间不满8天，可能造成亚硝酸盐中毒。
十一、变色的紫菜
若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。
十二、新鲜的蚕豆
有的食后会引起过敏性溶血综合病症，出现全身乏力、贫血等症状。
十三、胖大的豆芽
用化肥发的豆芽都是又白又胖，其中残留大量的氨，在细菌的作用下，会产生亚硝铵，大量食用会引起头昏、恶心、呕吐。
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